Hva er CrossFit?

CrossFit har som mål å angripe alle aspekter ved ”fitness” og har skapt en helt egen definisjon på hva det vil si å være i god form. Denne treningsformen sørger for at du blir bedre til å takle alle former for fysiske utfordringer, samt at man også vokser mentalt ved å pushe seg selv gjennom disse øktene.
En som er virkelig god i CrossFit er ikke ekspert på én ting, men god i mange. Vi er ”spesialister i å ikke spesialisere”.

”CrossFit er konstant varierte funksjonelle bevegelser, utført med høy intensitet.”